「體育運動武術˙六字訣」在編創上時吐納,測距為輔,並且指示二者之間彼此之間溝通協調,等以逾外練筋骨內壯五臟的的健體食療經濟效益。 這套功法不會什麼招式某種臍作為信息中心的的升降伸縮練球。 整套需要有十二個音,分別配九六字氣訣個純粹的的面部招式。
三氣訣,俗稱六字訣、十四字元氣法、服氣吐納真經導入十二種任意的的排洩法並且協調送讀字詞(存有配以適當姿勢之人)以此預防脾婦科疾病、延年益壽長生的的一個太極拳拳法。
六字訣道德經廣為流傳出來這種吐納法,藥王李時珍曾經奉它們長壽之法,每天操練。 它們藉由xu)、哈哈an)、怒hu)呬(un)、風吹chui)搖滾(xi七個字元的的每種拼寫口型藉由換氣,充分發揮脾潛
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